Quantas vezes o seu dia já foi interrompido por uma dor de cabeça extremamente desconfortável? Enxaquecas e cefaleias podem se manifestar em qualquer pessoa e por diferentes motivos, como estresse, preocupações, alimentação, desidratação, flutuações hormonais e outras condições subjacentes.
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a enxaqueca impacta a vida de mais de 1 bilhão de indivíduos globalmente. Dentre esse contingente, estatísticas indicam que entre 20% e 30% são mulheres, enquanto de 6% a 15% são homens.
No cenário brasileiro, esse transtorno atinge aproximadamente 15% da população, o que equivale a cerca de 31 milhões de pessoas.
Pensando nisso, elaboramos este artigo para explicar qual a diferença entre enxaquecas e cefaleias, bem os principais sintomas e causas associadas.
Convidamos você a prosseguir com a leitura para conferir
também quais são as principais opções de tratamento para essas dores de cabeça!
Enxaquecas e cefaleias são duas formas distintas de dor de cabeça. A cefaleia tensional é descrita como uma dor difusa que envolve toda a cabeça, frequentemente acompanhada por uma sensação de aperto ou pressão.
sintomas adicionais.
Cefaleia
A cefaleia tensional é a forma mais comum de dor de cabeça. Ela costuma ser considerada menos intensa do que uma enxaqueca e, muitas vezes, responde bem a medidas simples, como repouso, relaxamento e analgésicos de venda livre.
Enxaqueca
A enxaqueca é uma forma mais complexa e intensa de dor de cabeça, comumente acompanhada por desconfortos adicionais, como náuseas e “aura”, que se refere a um conjunto de sintomas visuais ou sensoriais que antecedem a dor de cabeça.
A enxaqueca pode exigir abordagens terapêuticas mais específicas, incluindo medicamentos preventivos e tratamentos direcionados aos sintomas.
Sintomas e causas de enxaquecas e cefaleias
As causas e sintomas de enxaquecas e cefaleias podem ser diversos.
Cefaleia
Causas
Tensão muscular: contração muscular no pescoço e na
cabeça podem desencadear cefaleias tensionais;
Estresse: situações estressantes e ansiedade costumam
favorecer o surgimento de cefaleias tensionais;
Falta de sono: a privação de um sono de qualidade, com
horas suficientes, pode desencadear episódios de cefaleia;
Má postura: posicionar-se de forma inadequada,
especialmente em atividades de longa duração (como trabalhar manuseando o
computador), pode causar cefaleias de tensão.
Sintomas
·
Dor difusa: a cefaleia tensional geralmente é
caracterizada por uma dor difusa que pode envolver toda a cabeça, testa ou
nuca;
·
Pressão ou aperto: muitas vezes, a sensação é de
uma incessante ou aperto ao redor da cabeça;
·
Intensidade moderada a leve: a dor na cefaleia
tensional geralmente é leve a moderada, poucas vezes atingindo níveis graves de
intensidade;
·
Ausência de sintomas adicionais: a cefaleia não
costuma vir acompanhada de outros desconfortos, como os que ocorrem na
enxaqueca.
· Enxaqueca
Causas
Não se tem ainda uma compreensão clara e definitiva sobre as causas da enxaqueca. Porém, é possível apontar os seguintes fatores.
·
Predisposição genética: fatores genéticos
desempenham um papel significativo na suscetibilidade à enxaqueca;
·
Desencadeadores ambientais: certos alimentos
(como chocolate, queijo, e vinho), situações estressantes, privação de sono e
oscilações climáticas podem ser gatilhos para episódios de enxaqueca;
·
Flutuações hormonais: mulheres que passam por
alterações nos níveis de hormônio durante o ciclo menstrual, a gravidez ou a
menopausa estão mais propensas a sofrer de enxaquecas;
· Disfunções nos neurotransmissores: alterações nos neurotransmissores, como a serotonina, também podem desencadear enxaqueca.
Sintomas
·
Dor pulsátil e unilateral: a enxaqueca é
frequentemente caracterizada por uma dor pulsátil, que acomete na maioria das
vezes apenas um lado da cabeça;
·
Sensibilidade à luz e ao som: muitas pessoas
relatam experimentar maior sensibilidade à luz (fotofobia) e ao som (fonofobia)
durante os episódios de enxaqueca;
·
Náuseas e vômitos: a enxaqueca é comumente
acompanhada por náuseas e, em situações mais graves, vômitos.
·
Tratamentos para enxaquecas e cefaleias: conheça
os principais
· Existem diversas opções de tratamentos para enxaquecas e cefaleias. Destacamos aqui as principais.
Analgésicos de venda livre: medicamentos, como
paracetamol, aspirina ou ibuprofeno, podem ser eficazes para aliviar a dor leve
a moderada associada à cefaleia tensional e enxaqueca. É importante reforçar os
cuidados com a automedicação;
Triptanos: no caso de enxaqueca mais intensa, o médico
pode receitar o uso de medicamentos triptanos, que ajudam a aliviar e prevenir
a dor e sintomas associados;
Relaxamento: técnicas de relaxamento, como yoga,
meditação e massagens, podem reduzir o estresse e a tensão muscular, aliviando
a dor de cabeça;
Mudanças na alimentação e estilo de vida: é possível
encontrar remédios para dor de cabeça nos alimentos, como frutas e vegetais com
propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Dormir bem e praticar exercícios
regularmente também são práticas aliadas.
Lembre-se de que a escolha do tratamento depende da gravidade, frquência e causas subjacentes da dor de cabeça. Não deixe de consultar seu médico!
Trecho extraído da reportagem-
https://blogfisioterapia.com.br/enxaquecas-e-cefaleias-entenda-a-diferenca-causas-e-como-tratar/
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